| ТОП-100 найвпливовіших осіб Львівщини 2017 рік | |
переглянути
|
| Газета №35 (55) / 2014 | |
переглянути
|
|
Медики розповіли, як впоратися зі спекою та вберегтись від теплового удару | | Здоров'я | 19-06-2013, 09:37 |  0  1061 |
| Звичайна вода - найкращий напій влітку.
В Україну йде справжня спека. В Україні скоро стане дуже спекотно. І хоч сьогодні температура дещо спаде, до кінця тижня стовпчик термометра може підскочити до 35-ти тепла. Яких правил слід дотримуватись, щоб уберегтись від теплового удару, а також максимально зменшити негативний влив спеки на організм йдеться в сюжеті "Сніданку". Повідомляє ТСН
Перш за все у спеку медики рекомендують випивати не менше 3 літрів звичайної води. Проте не зловживати саме холодною водою, щоб не застудитись. Оптимальна температура – 10 градусів. Така вода корисніша та краще втамовує спрагу. У спекотний сезон також треба бути обережними з кондиціонерами. Різниця кімнатної температури від вуличної не має перевищувати 7 градусів.
Найкомфортнішою температурою для людини вважають 22 градуси тепла. Також лікарі не рекомендують встановлювати кондиціонери напроти ліжка. Щоб не допустити перегріву організму, медики радять щодня приймати контрастний душ. Крім того, саме контрастний душ зарядить бадьорістю на цілий день, покращить тонус м'язів та шкіри. Під час спеки найкраще вдягати світлий та просторий одяг з натуральних тканин.
Наприклад, з льону. В такому одязі температура тіла на 3-4 градуси нижча, ніж в речах з шовку. А ще не варто забувати про головні убори та сонцезахисні окуляри. | | |
|
|
|
|
| Новини по темі: Здоров'я |
| В Бразилії виявили більше нових випадків коронавірусу, ніж в США... | | 29-05-2020, 09:35 | >>> | | Кількість жертв коронавірусу у США перевищила 100 тисяч... | | 28-05-2020, 09:41 | >>> | | МЗС повідомило, скільки українців одужало від COVID-19... | | 28-05-2020, 09:14 | >>> | | Майже 2,5 мільйони людей перемогли коронавірус... | | 28-05-2020, 01:56 | >>> | | Позитивна динаміка COVID-19: нових хворих в Україні менше, ніж тих, хто одужав... | | 27-05-2020, 09:35 | >>> | | МЗС повідомило, скільки українців одужало від COVID-19... | | 27-05-2020, 09:07 | >>> | | У Росії вперше діагностували коронавірус у кішки... | | 27-05-2020, 08:57 | >>> |
|
|
| Останні новини |
| 19:05 | На Львівщині - уже 52 смерть від ускладнень COVID-19 | | 19:03 | За продаж алкогольних напоїв та тютюнових виробів особам, які не досягли 18 років, можна втратити ліцензію | | 19:01 | До 1 червня карантин не послаблюватимуть, — рішення міської комісії ТЕБ і НС | | 18:45 | У червні відбудеться Всеукраїнська онлайн-проща медиків до Крехова за участі Владики Степана Суса | | 17:11 | Все, що потрібно знати батькам дошкільнят про реєстрацію дитини до садочка | | 17:10 | Власник бруківки у м. Винники запевняє, що вона придбана у ТзОВ «ШРБУ № 1» | | 17:09 | «Сподіваюся, що на наступній сесії ухвалу буде прийнято, бо від цього залежить спроможність виплатити заробітну плату працівникам наших комунальних підприємств», — І. Маруняк | | 17:08 | З 1 червня буде перекрито рух транспорту на пл. Двірцева | | 17:05 | У ЦНАП Львова — нова комплексна послуга: «ІD-паспорт + код платника» | | 17:04 | «Львів готовий взяти на себе всі витрати, які будуть по регіональному полігону, що охоплюватиме третину міст області», — С. Бабак |
|
|
