MediaStar Logo
   Сьогодні: вівторок, 26/01/2021 Україна очікує першу партію вакцини проти COVID-19 – Шмигаль...>> Boeing 737 MAX знову дозволять літати до Європи...>> Корабель для міжпланетних подорожей: SpaceX запланувала запуск Starship SN9...>> Синоптики застерігають про ускладнення погодних умов на 26 — 28 січня...>> Вже з вечора на вулицях працюватимуть піскорозкидувачі, щоб убезпечити транспорт і пішоходів від можливої ожеледиці...>> У Львові мережа АЗК ОККО разом із клієнтами зібрали 315 тонн вживаних речей для потребуючих та 5,4 тонн макулатури...>> Притік свіжого повітря і чистий вентиляційний канал — вбережуть від отруєння чадним газом...>> Заявки на конкурс проєктів місцевих ініціатив можна подавати до 1 березня, - рішення Конкурсної ради...>> Головну ялинку міста демонтовують та відправлять на утилізацію...>> Триває реконструкція вул. С. Бандери: підрядник проводить роботи з облаштування колектора і водопровода...>>
   головна  |  топ  |  влада |  актуально  |  львiв  |  прес-cлужба  |  анонси  |  відеоновини  |  відеотрансляції  |  фотоновини  |  газета  |  про нас
   Пряма моваПряма мова
«Хочемо мати наймодернішу версію електронного квитка для міста Львова», — А. Садовий...
 >>> 
«Незалежність — це день народження кожного українця, побудьте в цей час зі своїми рідними», — мер Львова...
 >>> 
Ігор СМЕШКО: «Аплодисментів нащадків – не буде»...
 >>> 
   ТОП-100 найвпливовіших осіб Львівщини 2017 рік 
ТОП-100 найвпливовіших осіб Львівщини 2017 рік
переглянути

   ВідеоновиниВідеоновиниs
Андрій Москаленко: рішення стосовно Яворова потребує багато часуЖиття Кучми вартує 1 млрд. доларів (ВІДЕО)
 Андрій Москаленко: рішення стосовно Яворова потребує багато часу
 Життя Кучми вартує 1 млрд. доларів (ВІДЕО)
   Газета №35 (55) / 2014 
№35 (55) / 2014

переглянути
   ВідеотрансляціїВідеотрансляції
Андрій Москаленко: рішення стосовно Яворова потребує багато часуВідеотрансляція з Василем Гораном
 Андрій Москаленко: рішення стосовно Яворова потребує багато часу
 Відеотрансляція з Василем Гораном
   КриміналКримінал
Вбивство матері 3-х дітей у Франківському районі: підозрюваного взяли під варту...
15-01-2021, 10:23  >>> 
Водій намагався втекти з мертвим велосипедистом у багажнику, якого щойно збив...
04-01-2021, 10:46  >>> 
На Яворівщині судитимуть чоловіка за вбивство знайомої...
30-12-2020, 11:52  >>> 
   Здоров'яЗдоров
Україна очікує першу партію вакцини проти COVID-19 – Шмигаль...
26-01-2021, 01:35  >>> 
COVID-19: лише за офіційними даними вже близько 100 мільйонів заражень...
25-01-2021, 10:09  >>> 
"Британський" штам коронавірусу виявили в Словенії...
25-01-2021, 10:02  >>> 

Медики розповіли, як впоратися зі спекою та вберегтись від теплового удару

Здоров'я | 19-06-2013, 09:37Коментарів: 0 0 Переглядів: 1134 1134    
Звичайна вода - найкращий напій влітку.

В Україну йде справжня спека. В Україні скоро стане дуже спекотно. І хоч сьогодні температура дещо спаде, до кінця тижня стовпчик термометра може підскочити до 35-ти тепла. Яких правил слід дотримуватись, щоб уберегтись від теплового удару, а також максимально зменшити негативний влив спеки на організм йдеться в сюжеті "Сніданку". Повідомляє ТСН

Перш за все у спеку медики рекомендують випивати не менше 3 літрів звичайної води. Проте не зловживати саме холодною водою, щоб не застудитись. Оптимальна температура – 10 градусів. Така вода корисніша та краще втамовує спрагу. У спекотний сезон також треба бути обережними з кондиціонерами. Різниця кімнатної температури від вуличної не має перевищувати 7 градусів.

Найкомфортнішою температурою для людини вважають 22 градуси тепла. Також лікарі не рекомендують встановлювати кондиціонери напроти ліжка. Щоб не допустити перегріву організму, медики радять щодня приймати контрастний душ. Крім того, саме контрастний душ зарядить бадьорістю на цілий день, покращить тонус м'язів та шкіри. Під час спеки найкраще вдягати світлий та просторий одяг з натуральних тканин.

Наприклад, з льону. В такому одязі температура тіла на 3-4 градуси нижча, ніж в речах з шовку. А ще не варто забувати про головні убори та сонцезахисні окуляри.
   Новини по темі: Здоров'я
Україна очікує першу партію вакцини проти COVID-19 – Шмигаль...
26-01-2021, 01:35  >>> 
COVID-19: лише за офіційними даними вже близько 100 мільйонів заражень...
25-01-2021, 10:09  >>> 
"Британський" штам коронавірусу виявили в Словенії...
25-01-2021, 10:02  >>> 
COVID в Україні: 5,3 тисячі випадків, 1,9 тисячі госпіталізацій за добу...
22-01-2021, 09:43  >>> 
У світі за добу діагностували ще півмільйона заражень COVID-19...
22-01-2021, 02:56  >>> 
Майже у 600 тисяч осіб виявили коронавірус...
20-01-2021, 09:12  >>> 
Коронавірус забрав життя понад 9 тисяч хворих за добу...
18-01-2021, 10:50  >>> 
   АктуальноАктуально
Головні новини неділі і ночі: локдаун завершено, ситуацію стабілізовано - МОЗ, світовий рекорд від Spacex...
25-01-2021, 10:28  >>> 
Головні новини четверга і ночі: пожежа в будинку для літніх людей, рішення ЄСПЛ щодо Майдану...
22-01-2021, 09:37  >>> 
Головні новини вівторка і ночі: підозру Тупицькому, згортання "Північного потоку-2"...
20-01-2021, 09:48  >>> 
   ПолітикаПолітика
Голову однієї з виборчих комісій Самбірщини судитимуть за махінації на виборах...
25-01-2021, 15:18  >>> 
На виборах президента Португалії у першому турі переміг чинний глава держави...
25-01-2021, 10:38  >>> 
Трамп не збирається створювати свою партію...
25-01-2021, 10:11  >>> 
   Діловий світДіловий світ
Boeing 737 MAX знову дозволять літати до Європи...
26-01-2021, 01:33  >>> 
Корабель для міжпланетних подорожей: SpaceX запланувала запуск Starship SN9...
26-01-2021, 01:32  >>> 
SpaceX здійснила наймасовіший запуск в історії космонавтики...
25-01-2021, 10:27  >>> 
   СуспільствоСуспільство
Заявки на конкурс проєктів місцевих ініціатив можна подавати до 1 березня, - рішення Конкурсної ради...
25-01-2021, 16:21  >>> 
Вимагання 100 тис дол США - затримано групу осіб...
25-01-2021, 15:16  >>> 
Як правильно заповнити поле «Призначення платежу» в документах на переказ при сплаті податків та зборів...
25-01-2021, 13:53  >>> 
   ВладаВлада
Палата представників США вдруге оголосила імпічмент Трампу...
14-01-2021, 08:22  >>> 
Трамп змінив прокурора Джорджії, де досі невідомі переможці виборів у Конгрес...
06-01-2021, 02:18  >>> 
Зеленський вимагає більше показових "посадок": Брав хабар – сядеш...
17-09-2020, 11:38  >>> 
   КультураКультура
Колядники Німеччини збирають гроші для дітей з України...
08-01-2021, 10:45  >>> 
Церемонію вручення "Grammy" перенесли через COVID-19...
06-01-2021, 07:25  >>> 
Художник Зоряна Павлишин взяла три призові місця міжнародного конкурсу Golden Time Talent зі своїми роботами...
04-01-2021, 15:44  >>> 

 
   Фоторепортаж

Важливий етап злагодження 80-ї бригади

   Останні новини
01:35 Україна очікує першу партію вакцини проти COVID-19 – Шмигаль
01:33 Boeing 737 MAX знову дозволять літати до Європи
01:32 Корабель для міжпланетних подорожей: SpaceX запланувала запуск Starship SN9
17:56 Синоптики застерігають про ускладнення погодних умов на 26 — 28 січня
17:55 Вже з вечора на вулицях працюватимуть піскорозкидувачі, щоб убезпечити транспорт і пішоходів від можливої ожеледиці
17:44 У Львові мережа АЗК ОККО разом із клієнтами зібрали 315 тонн вживаних речей для потребуючих та 5,4 тонн макулатури
16:35 Притік свіжого повітря і чистий вентиляційний канал — вбережуть від отруєння чадним газом
16:21 Заявки на конкурс проєктів місцевих ініціатив можна подавати до 1 березня, - рішення Конкурсної ради
15:42 Головну ялинку міста демонтовують та відправлять на утилізацію
15:28 Триває реконструкція вул. С. Бандери: підрядник проводить роботи з облаштування колектора і водопровода

   Анонси
Майже 1 048 млн. гривень рентної плати надійшло до бюджетів усіх рівнів від платників податків Львівщини...
15-10-2020, 14:15  >>> 
На Погулянці відбудеться концерт Назара Савка та тріо «Progressive Time»...
21-08-2020, 18:59  >>> 
До 29-ї річниці проголошення незалежності України у Стрийському парку відбудеться грандіозний Art&Agro-пікнік «НЕ ЗАЛЕЖУЙСЯ!»...
21-08-2020, 16:14  >>> 
   Вибори 2012Вибори 2012
Новини
Мажоритарні округи
ОВО №115
ОВО №116
ОВО №117
ОВО №118
ОВО №119
ОВО №120
ОВО №121
ОВО №122
ОВО №123
ОВО №124
ОВО №125
ОВО №126
Багатомандатний округ
   головна  |  топ  |  влада |  актуально  |  львiв  |  прес-cлужба  |  анонси  |  відеоновини  |  відеотрансляції  |  фотоновини  |  газета  |  про нас
Інтернет-видання Захід.NET Новини західної України Газета Ратуша pressclub.lviv.ua yurholding.com
   © 2008-2012 Медіастар
   Передрук матеріалів тільки за наявністю
   гіперпосилання на www.mediastar.net.ua
Яндекс цитирования