ТОП-100 найвпливовіших осіб Львівщини 2017 рік | |
переглянути
|
Газета №35 (55) / 2014 | |
переглянути
|
|
Отець Петро Балог: «Депресія і самотність – досвід, який треба пройти» | Пряма мова | 07-04-2017, 11:05 | 0 461 |
| Викладач Інституту Томи Аквінського у Києві, домініканець отець Петро Балог про депресію, самотність, страх перед майбутнім та як їх подолати: «Самотність – це не завжди негативне явище. Іноді самотність потрібна, щоб щось переосмислити, подумати над життєвими проблемами. Згадаємо монахів, які усамітнюються для того, щоб віднайти сенс життя. У свою чергу психологи часто кажуть, що самотність – синонім депресії. Із останньої виникає песимізм, через який важко думати позитивно про майбутнє.
Страх перед майбутнім виникає від депресії, яка випливає з самотності. Такий собі взаємопов’язаний ланцюжок. Страх і депресія – це щось суб’єктивне, через що людина відчуває себе самотньою. Причинами цього можуть бути негативні спогади минулого… Людина починає розчаровуватися в житті.
Досить часто ми можемо не відчути, що в депресії. Дехто її приховує, а бувають випадки, коли люди живуть в такому стані роками. З’являються думки про сенс життя, смерть і навіть самогубство. Найгіршим є те, що людина звикає до депресії, підлаштовується під цей стан, який перетворюється в рутину. Від цього настає замкнутість в собі, людина мислить про себе негативно, не реалістично…
Іноді корисно зустрітися з самотністю. Це такий досвід, коли людина пройшла цей стан. Позитив від цього в тому, щоб не попасти в оману, що все в житті легко, що всі життєві ситуації можна розв’язати і завжди є вихід з будь-якої проблеми. Важливо розуміти реальність і деколи саме депресії допомагають стати реалістом. Потрібно знайти золоту середину між сліпим оптимізмом і гнітючим песимізмом. Депресія і самотність – досвід, який головне пройти, а не зупинитися на ньому. Завдяки цьому ми стаємо сильніші, без жодних ілюзій.
Шляхами виходу з депресії є контакт з іншими, тобто спілкування й підтримка. Тим і іншим може бути й Бог. Людині часом потрібне визнання, щоб вона відчувала себе значущою у цьому світі. Ще один шлях виходу – групи підтримки, які разом виходять зі схожих проблем. Такою групою підтримки може стати й сім’я. Також важливо ставити перед собою завдання, планувати на тиждень чи місяць і тільки після виконання «закреслювати» зроблене». | | |
|
Warning: include() [function.include]: Filename cannot be empty in /var/www/mediastar2008u/data/www/mediastar.net.ua/modules/block_article.php on line 110
Warning: include() [function.include]: Failed opening '' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/mediastar2008u/data/www/mediastar.net.ua/modules/block_article.php on line 110
|
|
Новини по темі: Пряма мова |
Зеленський: Була пауза в обмінах, але жодної паузи – в переговорах щодо обмінів... | 03-01-2024, 21:05 | >>> | Кулеба: Трамп — це людина, з якою можна працювати, просто потрібно вміти... | 03-01-2024, 21:03 | >>> | Шмигаль: пенсії та допомоги платитимемо вчасно, є ресурси та підтримка... | 03-01-2024, 21:00 | >>> | ЗСУ повністю деокупували Роботине − Міноборони... | 28-08-2023, 11:14 | >>> | Данілов: Ніякого примусу до перемовин з Росією не існує... | 15-08-2023, 15:39 | >>> | Війна посилила ризики потрапляння в ситуацію торгівлі людьми... | 27-07-2022, 11:35 | >>> | Російська авіація ввечері погрожувала Україні новими ударами... | 04-07-2022, 02:23 | >>> |
|
|
|